健康づくり

秋田ではまだ桜が咲かない4月。ご近所さんから届いたこごみとシドケが、私にとっての“春の合図”です。80代で山に入るご近所さんの姿に刺激を受け、老後も動ける身体をつくるためジム通いを始めました。季節の移ろいと暮らしの小さな決意を綴ります。