日々のこと

お風呂上がりに水では潤わないのに、100％フルーツジュースだとスッと喉に入る——その不思議な理由を、浸透圧やミネラルの働きからやさしく解説。秋田県産フジりんごジュースのおすすめの飲み方も紹介します。

秋田ではまだ桜が咲かない4月。ご近所さんから届いたこごみとシドケが、私にとっての“春の合図”です。80代で山に入るご近所さんの姿に刺激を受け、老後も動ける身体をつくるためジム通いを始めました。季節の移ろいと暮らしの小さな決意を綴ります。

年始の突然の頭痛と吐き気から、思いがけず女性ホルモンの急激な変化に気づいた体験談。無理せず受診する大切さや、男女どちらにも起こりうる“なんとなく不調”について、家族で共有する大切さを綴ります。

SNSで話題になっていた「シャトレーゼ論争」を眺めながら、贈り物の価値観や田舎の文化を思い返しつつ、我が家のクリスマスイブの食卓を記録しました。ローストチキンやショートケーキなど、気取らないけれど満足のクリスマスごはんです。

修理ラッシュに見舞われた我が家の体験記。車のドアミラーや電子レンジの故障を乗り越え、延長保証のありがたみを実感。昔ながらの丈夫な家電との対比から、暮らしに必要な備えを考えます。

横手のりんご農家から今年も箱買い。小玉2段重ね2箱で7000円、例年より高めながら市場より安価。収穫量は1/3、熊の出没も続く厳しい状況。それでも信頼できる農家とのつながりで、我が家の食卓にはりんごが届きます。

バイト帰りの電車で倒れかけた長男。診断は「迷走神経反射」。若くても起こり得る体調不良の記録と、母の観察と食事の工夫を綴ります。

実家の渋柿を収穫しながら、母の変化とクマとの共存の難しさを記録。干し柿づくりの工夫や、野生動物の生態に目を向けた秋の記録です。